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卓球は運動神経はもちろんのこと、全力疾走しながらチェスを行うメンタルスポーツだとも云われています。 日々の練習で卓球の技術を磨くだけでなく、集中力も鍛える必要があります。 どんな環境に置かれても最高のパフォーマンスを生み出すためにはどうす...

その道のトップになるためには、ただただ繰り返し練習するばかりではなく、知性も鍛えなければいけません。 日々の練習や試合で気がついたことをノートに書いていくことを、下記エントリーで述べました。 スポーツに必要な知性を選手たちはどうやって鍛え...

ロンドン五輪で鬼の形相で試合に挑み、そのメンタルの強さを見せてくれた平野早矢香選手。その安定したメンタルの強さは日本チームの精神的な支柱であり、福原愛選手と石川佳純選手とともに、日本にメダルをもたらしました。 そんな平野早矢香選手のメンタ...